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孕期八要点
2022-09-23

第一,要注重情志养生,乐观豁达,保持一颗愉悦的平常心;

第二,生活环境要舒适,起居应有规律,能保证充足的睡眠;

第三,膳食结构要合理平衡,以供给您及您的宝宝充足的营养;

第四,持之以恒进行适当的锻炼,动静结合比较重要;

第五,不要抽烟喝酒,更不要吸毒;同时也应远离烟、酒及毒品;

第六,讲究卫生,注意预防疾病,特别是病毒感染性疾病;

第七,不接触猫、狗等宠物及各种有害射线和毒物;

第八,定期进行产前检查,听从妇产科医生指导。